ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องหาวิธีลดและควบคุมโรคนี้ต่อไปอาหารประเภทนม โดยเฉพาะโยเกิร์ตอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ ผลิตภัณฑ์จากนมประกอบด้วยสารอาหารรองหลายชนิด ซึ่งทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการควบคุมความดันโลหิต โยเกิร์ตมีความน่าสนใจเป็นพิเศษเพราะประกอบด้วยแบคทีเรีย

ที่ส่งเสริมการปลดปล่อยโปรตีนซึ่งช่วยลดความดันโลหิต สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง แม้แต่โยเกิร์ตเพียงเล็กน้อยก็สัมพันธ์กับความดันโลหิตต่ำและสำหรับผู้ที่บริโภคโยเกิร์ตเป็นประจำ ผลลัพธ์ที่ได้จะยิ่งดีขึ้น โดยค่าความดันโลหิตที่อ่านได้ต่ำกว่าผู้ที่ไม่กินโยเกิร์ตเกือบเจ็ดคะแนนการศึกษาได้ดำเนินการกับผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในชุมชน 915 คนจากการศึกษาตามยาวของ Maine-Syracuse วัดการบริโภคโยเกิร์ตเป็นประจำโดยใช้แบบสอบถามความถี่อาหาร ความดันโลหิตสูงถูกกำหนดให้มากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 mmHg (ระดับความดันโลหิตปกติน้อยกว่า 120/80 mmHg) การศึกษาเชิงสังเกตและการแทรกแซงในอนาคตควรมุ่งเน้นไปที่บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อไปเพื่อตรวจสอบผลประโยชน์ที่เป็นไปได้ของโยเกิร์ต